R & R

...ovvero Resoconto e Risultati.

Lo so che il post sull'esito del mio tentativo di dieta sarebbe dovuto arrivare giorni fa, ma la testa era occupata da altre cose e non avevo voglia di scrivere questo post.

Perciò chiedo venia ed eccomi qui.

I risultati sono arrivati. Lo scorso lunedì la bilancia mi indicava -1.3 kg. Essenzialmente mi sono sgonfiata da tutti gli eccessi delle feste e ho dato al mio metabolismo la possibilità di lavorare meglio.

Sono stata abbastanza fiscale con la tabella di marcia solo per i primi 4 giorni però, già il quinto ho sgarrato con la cena, ma per fortuna senza contraccolpi di sorta. Nel weekend ho praticamente mangiato tutto anche se in quantità ridotte e mi sono anche auto gratificata con il dolce, perché è bene ricordare che senza gratificazione la dieta è vana: per dimagrire, anche poco, è necessario affrontare tutto con il sorriso, senza fustigazioni e senza farsi venire il senso di colpa per quel cubetto di cioccolato assaggiato dopo una settimana di resistenza alle tentazioni!

La settimana successiva l'ho presa un po' più alla leggera e infatti ieri la bilancia riportava un -200gr. Che onestamente a me va benissimo, considerato che il mio obiettivo era ed è quello dei - 3 kg, e che non ho fretta di raggiungerlo, del resto si sa che il peso perso troppo in fretta altrettanto in fretta ritorna!

Certo se andassi in palestra o facessi qualche altro tipo di attività sportiva sarebbe meglio, ma preferisco fare finta che le passeggiate in pausa pranzo, le scale a piedi e il sollevamento pesi che faccio grazie a mia figlia siano la stessa cosa...

Che ne dite? Ho superato il test?

E voi, avete fatto qualche tentativo simile in queste ultime settimane? Come è andata?