Mi sono accorta che per quanto io possa essere armata di buone intenzioni fatico un po' a godere delle piccole cose della vita. Mi lascio talmente assorbire dalle "rogne quotidiane" che alla fine della giornata vedo spesso solo la parte vuota del bicchiere.
E allora stanca di questa pesantezza che mi auto-infliggo mi sono ripromessa di fare qualcosa per mettere una controtendenza. Da qualche settimana leggo con piacere l'appuntamento settimanale di
Daniela con il riepilogo delle cose che ha amato e allora ho pensato: perchè non provare ad annotare giorno per giorno tutte le cose belle, piccole e grandi, che mi danno gioia, soddisfazione o solo mi fanno sorridere?
Perciò eccomi qui, con la mia prima lista di cose belle della settimana appena trascorsa. Confesso che non è stato facile soprattutto il primo giorno ripercorrere i momenti salienti, sempre per la tendenza di cui sopra, ma poi piano piano è stato tutto più naturale e oggi posso gridare a gran voce che è un bellissimo allenamento per il cuore e la mente.
Impegnarmi a prendere nota delle piccole gioie quotidiane mi aiuta a sorridere di più, a tenere sotto controllo l'ansia e lo stress, ad essere più soddisfatta alla fine della giornata, per cui se pensate di avere il mio stesso problema questa terapia ve la consiglio vivamente!
E ora, dopo questo lungo preambolo, vi lascio con le mie Cose Belle degli ultimi 7 giorni.
L'abbraccio di Siria quando la vado a prendere al nido.
Fare la spesa insieme, sentirla canticchiare canzoncine inventate tra le corsie del supermercato e scherzare con le cassiere.
Il sole che fa capolino tra i nuvoloni.
Una discreta dormita dopo diverse notti insonni.
Guardare "Alla ricerca di Nemo" con la mia piccola.
Un ospite tra le verdure dell'orto.
L'improbabile pettinatura di Siria.
I minuti rubati per iniziare un progettino di riciclo che chissà quando terminerò...:-)
Prenotare un week-end fuori.
La pizza ripiena di verdure che cuoce nel forno e il suo odore che si spande.
Il sapore dell'espresso a metà mattinata che mi dà la carica per continuare il lavoro.
Appassionarmi ad un libro che avevo pensato di lasciare a metà.
La chiacchierata al parchetto con la mamma di una compagna di asilo di Siria.
Il lavoretto per la festa della mamma ritirato al nido con due giorni di anticipo e la poesia sussurrata a denti stretti.
Le bolle di sapone.
La cena con i colleghi a casa del capo.
La straordinaria "ebrezza" di mettersi a letto alle due di notte solo perché hai fatto tardi e non perché qualcuno è ammalato.
La composizione floreale del maritino per la festa della mamma.
Il semifreddo alla nocciola e croccante...alla faccia della dieta.
La
passeggiata alla scoperta delle contrade della mia città.
Le storie raccontate da Siria nascoste nel suo castello da principessa.
Vi auguro una settimana piena di Cose Belle!
